燕子 写于 2015-04-28
孩子身体发育是非常快的，期间对于钙质等营养物质的需求也是比较高的，所以很多父母会给孩子补钙，甚至在两岁以后还给孩子补充钙片。不过事实上补钙过量也不好，会让孩子付出沉重的代价。 补钙过度有什么不良后果呢 任何一样事物都有物极必反的情况，如果给宝宝补充过量的钙质，会增加宝宝肠胃的负担，最直接的就是宝宝大便干燥甚至是便秘，并且对于营养的吸收率降低。同时还会导致铁和锌的吸收，引起其他疾病等等，比如鬼脸综合征、狭颅症（舟状头）等等。 如何给宝宝正确地补钙 一般来说没到半岁的宝宝每日需要钙300mg，而半岁到一岁的宝宝需要400mg，一到两岁则是600mg，所以说只要宝宝已经摄入到足量的钙质，就无需在额外补钙了。 1.没到半岁的宝宝是母乳喂养的。无需补钙。因为只要妈妈不是严重缺钙，那么每100ml母乳中就有30mg的钙含量，而宝宝每天摄取900ml的母乳是很简单的事情，所以这段期间的宝宝不同再额外补充钙质。 2.半岁到一岁的宝宝是看情况适量补钙。这是因为这个时期的宝宝大多喝配方奶粉的，虽然配发内粉中的磷较高导致钙磷沉积较高，过多的酪蛋白质导致钙吸收率降...